Pentingnya Menjaga Pola Hidup Sehat, Ditengah Pandemi Covid 19

0
63

Cilacapnews.com – Berpikir positif sangatlah penting bagi kesehatan, karena berpikir buruk terhadap orang lain membuat diri sendiri menjadi stress sehingga berdampak pada kesehatan tubuh.

Kita harus tahu, bahwa kesehatan sangatlah penting, dan hidup tanpa kesehatan itu tidak ada artinya.

Apalagi di masa sekarang ini, ketika kita menghadapi resiko virus corona yang membuat kita terbelenggu di tengah pandemi covid 19. Dan Sejak pandemi covid 19 melanda, tentu setiap orang dituntut untuk lebih sadar akan pentingnya menjaga pola hidup sehat.

Sebab, kesehatan itu mahal dan sangat penting untuk dijaga. Dan banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya menerapkan pola makan yang bergizi seimbang, termasuk rutin mengkomsumsi buah dan sayur.

Padahal, untuk menjadi sehat, kita harus menjaga kesehatan pencernaan dengan memenuhi kebutuhan serat dari buah dan sayur bagi tubuh setiap harinya.

Dengan asupan gizi, termasuk serat tercukupi maka kesehatan pencernaan akan terjaga.(cn/hd/02)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here